Timeout nasıl çalışır

Kurulumdan telefonunla daha huzurlu bir ilişkiye dört adım.

  1. 1

    Timeout'u ana ekranın yap

    Timeout'u Google Play'den yükle ve birkaç dokunuşla varsayılan başlatıcın olarak ayarla. Telefonun, renkli simgelerden oluşan bir duvar yerine sakin ve minimalist bir ana ekranla açılır.

    Timeout uygulamasının ekran görüntüsü
  2. 2

    Yalnızca temel uygulamalarını tut

    Gerçekten önemli olan uygulamaları seç: haritalar, kamera, mesajlar. Geri kalan her şey “Diğer uygulamalar” listesinde bir dokunuş uzağında; gözden ırak, gönülden ırak.

    Timeout uygulamasının ekran görüntüsü
  3. 3

    Uygulamaları bilinçli aç

    Dikkat dağıtan bir uygulama açılmadan önce onu ne kadar kullanmak istediğini seç. Süre dolduğunda uygulama engellenir: bir dakika ekle ya da uygulamadan çık. Bir uygulamayı açmak refleks değil, bir seçim olur.

    Timeout uygulamasının ekran görüntüsü
  4. 4

    İlerlemeni takip et

    Ekran süresi ekranı günlük süreni, 7 günlük gidişatı ve en çok kullandığın uygulamaları gösterir. Günlük sınır belirlemek için bir uygulamaya dokun.

    Timeout uygulamasının ekran görüntüsü

Telefonunu dönüştürmeye hazır mısın?

Zamanının ve dikkatinin kontrolünü bugünden itibaren geri al.

Google Play'den alın