Mindre skærmtid. Mere virkeligt liv.
Gør din smartphone til et redskab til livet, ikke en distraktionsmaskine. Timeout hjælper dig med at bryde fri af telefonafhængighed og tage værdifuld tid tilbage i dit liv.
7 dages gratis prøveperiode · Android 10 og nyere
Alt, du behøver for at bruge din telefon mindre
Enkle værktøjer, der giver dig et øjebliks eftertanke før hver app, uden at stå i vejen for det, der betyder noget.
En rolig startskærm
En enkel liste over dine vigtigste apps i stedet for rækker af farverige ikoner, der er designet til at fange din opmærksomhed.
Timere før åbning
Vælg, hvor længe du vil bruge en app, før den åbner. Når tiden er gået, bliver den blokeret.
Daglige grænser
Sæt en maksimal tid om dagen for de apps, der sluger dine timer.
Tidsplaner
Bloker distraherende apps i de tidsrum, du vælger: på arbejdet, om aftenen, om natten.
Notifikationsfiltre
Gør notifikationer fra de apps, du vælger, lydløse, og læs dem senere, når det passer dig.
Skærmtid
Se din tid om dagen, udviklingen over 7 dage og de apps, du bruger mest.
Pause før åbning
Et par sekunder til at trække vejret, før de apps, du vælger, åbner, så du kan mærke efter, om du virkelig vil.
Dagligt mål og ugerapport
Et mål baseret på din faktiske skærmtid, der kan tilpasse sig hver uge, med din stime på startskærmen og en ugerapport dér hver søndag.
Få værdifuld tid tilbage. I dit liv.
Hver time med tankeløs scrolling er en time stjålet fra dit virkelige liv. Gennemsnitligt bruger vi 3-4 timer om dagen på telefonen - det er over 50 dage om året.
Forestil dig, hvad du kunne gøre med den tid. Læse bøger. Opbygge ægte relationer. Lære noget nyt. Skabe noget meningsfuldt. Dit liv venter på dig.
Når du bruger Timeout, opdager du hurtigt de usunde mønstre, din telefon skabte. Den ro og glæde, det giver, er vanedannende - du vil ikke tilbage.
Når du har brugt Timeout i nogle dage, vil du undre dig over, hvordan du nogensinde levede anderledes.
Brug din telefon bevidst
Med Timeout beslutter du bevidst, hvilken app du åbner og hvornår. Åbn de apps, du har brug for, og undgå dem, der distraherer dig fra at leve dit liv.
Bevidst brug af telefonen
Hver gang du tager din telefon op, skal det være et bevidst valg. Timeout hjælper dig med at bruge din enhed som et redskab, ikke som en tidsrøver.
Du bestemmer, hvornår du åbner apps
Bryd vanen med tankeløs scrolling
Brug din telefon som et redskab, ikke som en tidsrøver
Klar til at tage din tid tilbage?
Prøv Timeout gratis i 7 dage. Opsig når som helst i Google Play.
