Como o Timeout funciona
Quatro passos, da instalação a uma relação mais tranquila com o celular.
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Faça do Timeout sua tela inicial
Instale o Timeout pelo Google Play e defina-o como launcher padrão em poucos toques. Seu celular passa a abrir em uma tela inicial calma e minimalista, em vez de um paredão de ícones coloridos.
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Fique só com os apps essenciais
Escolha os apps que realmente importam: mapas, câmera, mensagens. Todo o resto fica a um toque, na lista “Outros apps”, longe dos olhos e da cabeça.
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Abra os apps de propósito
Antes de um app que distrai você abrir, escolha por quanto tempo quer usá-lo. Quando o tempo acaba, o app é bloqueado: adicione um minuto ou saia dele. Abrir um app vira uma escolha, não um reflexo.
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Acompanhe seu progresso
A tela Tempo de tela mostra seu tempo por dia, a evolução em 7 dias e seus apps mais usados. Toque em um app para definir um limite diário.
Pronto para transformar seu celular?
Retome o controle do seu tempo e da sua atenção, a partir de hoje.
