Moins de temps d'écran. Plus de vraie vie.
Transformez votre téléphone intelligent en outil de vie, pas en machine à distraction. Timeout vous aide à vous libérer de l'addiction au téléphone et à récupérer du temps précieux dans votre vie.
Essai gratuit de 7 jours · Android 10 et plus
Tout ce qu'il faut pour moins utiliser votre téléphone
Des outils simples qui ajoutent un temps de réflexion avant chaque application, sans nuire à ce qui compte vraiment.
Un écran d'accueil apaisé
Une simple liste de vos applications essentielles, au lieu de rangées d'icônes colorées conçues pour capter votre attention.
Minuteurs avant ouverture
Choisissez combien de temps vous voulez utiliser une application avant de l'ouvrir. Une fois le temps écoulé, elle est bloquée.
Limites quotidiennes
Fixez un temps maximum par jour pour les applications qui vous prennent vos heures.
Plages horaires
Bloquez les applications qui vous distraient aux heures de votre choix : au travail, le soir, la nuit.
Filtres de notifications
Faites taire les notifications des applications de votre choix et lisez-les plus tard, quand vous le décidez.
Temps d'écran
Voyez votre temps par jour, l'évolution sur 7 jours et les applications que vous utilisez le plus.
Pause avant ouverture
Quelques secondes pour respirer avant d'ouvrir les applications de votre choix, et vérifier que vous en avez vraiment envie.
Objectif quotidien et bilan de la semaine
Un objectif calculé sur votre temps d'écran réel, qui peut s'ajuster chaque semaine, avec votre série de jours sur l'écran d'accueil et un bilan chaque dimanche.
Votre temps. Votre vie. Votre choix.
Chaque heure passée à scroller sans but est une heure volée à votre vraie vie. La personne moyenne passe 3 à 4 heures par jour sur son téléphone - c'est plus de 50 jours par an.
Imaginez ce que vous pourriez faire avec ce temps. Lire des livres. Construire de vraies relations. Apprendre une compétence. Créer quelque chose de significatif. Votre vie vous attend.
Quand vous utilisez Timeout, vous réalisez rapidement les schémas d'utilisation malsains que votre téléphone causait. La tranquillité d'esprit que cela apporte est addictive - vous ne voudrez plus revenir en arrière.
Après avoir utilisé Timeout pendant quelques jours, vous vous demanderez comment vous avez pu vivre autrement.
Utilisez votre téléphone de manière consciente
Avec Timeout, vous décidez consciemment quelle application ouvrir et quand. Ouvrez les applications dont vous avez besoin et évitez celles qui vous distraient de vivre votre vie.
Un usage intentionnel, pas compulsif
Fini le scrolling automatique et les vérifications compulsives. Avec Timeout, chaque ouverture d'application devient un choix conscient. Vous décidez, votre téléphone obéit.
Vous décidez quand ouvrir vos applications
Cassez l'habitude du scroll sans fin
Utilisez votre téléphone comme un outil, pas comme un gouffre à temps
Prêt à reprendre votre temps?
Essayez Timeout gratuitement pendant 7 jours. Annulez en tout temps depuis Google Play.
