وقت أقل أمام الشاشة. حياة حقيقية أكثر.
حوّل هاتفك الذكي إلى أداة تخدم حياتك، لا آلة لتشتيت انتباهك. يساعدك Timeout على التحرر من إدمان الهاتف واستعادة وقت ثمين من حياتك.
تجربة مجانية لمدة 7 أيام · Android 10 والإصدارات الأحدث

كل ما تحتاجه لتقليل استخدام هاتفك
أدوات بسيطة تمنحك لحظة تفكير قبل فتح أي تطبيق، دون أن تعيقك عمّا يهمّ حقًا.
شاشة رئيسية هادئة
قائمة بسيطة بتطبيقاتك الأساسية بدلًا من صفوف الأيقونات الملوّنة المصمَّمة لجذب انتباهك.
مؤقّتات قبل الفتح
اختر المدة التي تريد استخدام التطبيق خلالها قبل أن يُفتح. وعند انتهاء الوقت، يُحظر التطبيق.
الحدود اليومية
حدّد وقتًا أقصى في اليوم للتطبيقات التي تستهلك ساعاتك.
الجداول الزمنية
احظر التطبيقات المشتّتة في الأوقات التي تختارها: أثناء العمل، أو في المساء، أو ليلًا.
فلاتر الإشعارات
أسكِت إشعارات التطبيقات التي تختارها، واقرأها لاحقًا في الوقت الذي تقرّره.
وقت الشاشة
اطّلع على وقتك اليومي، وتطوّره خلال 7 أيام، والتطبيقات التي تستخدمها أكثر من غيرها.
استراحة قبل الفتح
بضع ثوانٍ لالتقاط أنفاسك قبل فتح التطبيقات التي تختارها، لتتأكد أنك تريد ذلك حقًا.
الهدف اليومي والتقرير الأسبوعي
هدف مبني على وقت الشاشة الفعلي لديك ويمكن أن يتكيّف كل أسبوع، مع سلسلتك على الشاشة الرئيسية وتقرير أسبوعي يظهر فيها كل يوم أحد.

اكسب وقتًا ثمينًا. في حياتك.
كل ساعة تقضيها في التمرير بلا هدف هي ساعة مسروقة من حياتك الحقيقية. يقضي الشخص العادي 3 إلى 4 ساعات يوميًا على هاتفه - أي أكثر من 50 يومًا في السنة.
تخيّل ما يمكنك فعله بهذا الوقت. اقرأ كتبًا. ابنِ علاقات حقيقية. تعلّم مهارة. اصنع شيئًا ذا معنى. حياتك بانتظارك.
حين تستخدم Timeout، تدرك سريعًا الأنماط غير الصحية التي كان هاتفك يفرضها عليك. راحة البال والسعادة اللتان يمنحك إياهما هذا الأمر تصبحان إدمانًا جميلًا - لن ترغب في العودة إلى الوراء.
بعد استخدام Timeout لبضعة أيام، ستتساءل كيف كنت تعيش من دونه.
استخدم هاتفك بوعي
مع Timeout، تقرر بوعي أي تطبيق تفتح ومتى. افتح التطبيقات التي تحتاجها وتجنّب تلك التي تشغلك عن عيش حياتك.
استخدام مقصود للهاتف
كل مرة تمسك فيها هاتفك يجب أن تكون اختيارًا واعيًا. يساعدك Timeout على استخدام جهازك كأداة، لا كثقب يبتلع وقتك.
أنت من يقرر متى تفتح التطبيقات
اكسر عادة التمرير بلا هدف
استخدم هاتفك كأداة، لا كمضيعة للوقت

