Mindre skjermtid. Mer ekte liv.
Gjør smarttelefonen til et verktøy for livet, ikke en distraksjonsmaskin. Timeout hjelper deg å bryte mobilavhengigheten og ta tilbake verdifull tid i livet ditt.
7 dagers gratis prøveperiode · Android 10 eller nyere
Alt du trenger for å bruke telefonen mindre
Enkle verktøy som gir deg et øyeblikk til ettertanke før hver app, uten å stå i veien for det som betyr noe.
En rolig startskjerm
En enkel liste over de viktigste appene dine i stedet for rader med fargerike ikoner laget for å fange oppmerksomheten din.
Timere før åpning
Velg hvor lenge du vil bruke en app før den åpnes. Når tiden er ute, blir den blokkert.
Daglige grenser
Sett en maksimal tid per dag for appene som spiser opp timene dine.
Tidsplaner
Blokker distraherende apper i tidsrommene du velger: på jobb, om kvelden, om natten.
Varselfiltre
Demp varsler fra appene du velger, og les dem senere, når du selv vil.
Skjermtid
Se tiden din per dag, utviklingen over 7 dager og appene du bruker mest.
Pause før åpning
Noen sekunder til å puste før du åpner appene du velger, så du kan kjenne etter om du virkelig vil.
Daglig mål og ukesrapport
Et mål basert på den faktiske skjermtiden din som kan justeres hver uke, med rekken din på startskjermen og en ukesrapport der hver søndag.
Få tilbake verdifull tid. I livet ditt.
Hver time du scroller tankeløst, er en time stjålet fra det virkelige livet ditt. Folk bruker i snitt 3–4 timer om dagen på telefonen - det er over 50 dager i året.
Tenk deg hva du kunne gjort med den tiden. Lest bøker. Bygget ekte relasjoner. Lært noe nytt. Skapt noe meningsfullt. Livet ditt venter på deg.
Når du bruker Timeout, ser du raskt hvilke usunne mønstre telefonen skapte. Roen og gleden det gir, er avhengighetsskapende - du vil ikke tilbake.
Etter noen dager med Timeout lurer du på hvordan du klarte deg uten.
Bruk telefonen bevisst
Med Timeout bestemmer du selv hvilken app du åpner, og når. Åpne appene du trenger, og unngå dem som distraherer deg fra å leve livet ditt.
Bevisst mobilbruk
Hver gang du tar opp telefonen, bør det være et bevisst valg. Timeout hjelper deg å bruke enheten som et verktøy, ikke en tidstyv.
Du bestemmer når apper skal åpnes
Bryt vanen med tankeløs scrolling
Bruk telefonen som et verktøy, ikke en tidstyv
Klar til å ta tilbake tiden din?
Prøv Timeout gratis i 7 dager. Si opp når som helst i Google Play.
