我們的故事

我們是兩名在格勒諾布爾就讀資訊工程碩士的學生，那裡位於法國阿爾卑斯山的中心。和許多人一樣，我們以前花太多時間在手機上：無意識地滑、強迫性地查看通知，每天都浪費掉好幾個小時。

轉捩點發生在我們每天搭格勒諾布爾電車通勤的時候。環顧四周，我們看到每個人（學生、上班族、長輩）都盯著螢幕。低著頭，目光緊盯著發亮的螢幕，和周遭的真實世界完全脫節。就像親眼看著一場集體成癮即時上演。

我們發現自己也有同樣的問題。早上醒來的第一個反應？看手機。等電車的時候？拿出手機。下課空檔？滑社群媒體。睡前？再看一下就好，結果一滑就是一個小時。

身為資訊工程的學生，我們很清楚應用程式是如何被設計成讓人上癮的。無限捲動、不確定的獎勵、害怕錯過，全都是為了讓你欲罷不能而精心設計的。我們知道，必須把自己的時間和注意力拿回來。

於是我們打造了 Timeout。一開始並不是當成商業產品，而是做給自己用的工具。一個簡單又優雅的介面，幫我們有意識地使用手機，而不是被衝動牽著走。一個在我們最需要的地方加上一點阻力的應用程式。

開始使用 Timeout 之後，效果立竿見影，而且影響深遠。我們找回了時間，效率大幅提升，人際關係也變好了。我們再次覺得自己真正活在當下。於是我們想：如果這對我們有用，或許也能幫助其他人。

我們一邊攻讀碩士學位，一邊開發和改善這個應用程式。我們新增的每項功能、寫下的每一行程式碼，都來自我們自身的經驗，以及幫助大家更有意識地生活的使命。你的意見回饋和建議對我們來說非常寶貴，歡迎和我們分享你使用 Timeout 的經驗。